Hajdu
Hogyan is kezdődött?
A sztori
Habár szinte mindig jelen volt a sport az életemben valamilyen formában, kitartó soha nem voltam semmiben. Gyerekként karatéztam, röplabdáztam, kosaraztam. Mindegyiket szerettem ám egyiket sem csináltam komolyan. A táplálkozásra sem figyeltem soha és nem is tudtam róla semmit ellenben számítógépen játszani nagyon is szerettem. Meg is lett az eredménye egy löttyedt, zsíros test képében ami elérte a 100 kg-t. Az igaz, hogy 194 centi magas vagyok ám hatalmas különbség van 100 kg és 100 kg között is ha egy izmos, száraz testtel hasonlítjuk össze például. 2016-ban azonban változások történtek az életemben és a futás, kezdetben mint lelki menekülés, egyszer csak megjelent. Nem tudom felidézni, hogy is volt, nem emlékszem, hogy jött a gondolat, hogy lemenjek futni, de megtörtént. Katartikus volt. Az érzésre tisztán emlékszem mennyire jó volt futni egyet. Talán fél óra volt összesen. Nagyon jól éreztem magam. Mintha megtaláltam volna ami hiányzott. Onnantól rendszeres lett a futás az életemben. Félévre rá, hogy az első kilómétereket megtettem már az edzőtermeket is látogatni kezdtem és a súlyzós edzésekbe is beleszerettem. Rengeteget olvastam, videókat néztem, tanultam a témában mielőtt lementem volna edzeni. Időközben belekóstoltam a crossfit és a thai box világába is. Ahogy egyre több mindent próbáltam ki úgy jöttem rá, hogy engem nem csak a futás érdekel, habár ez a fő sport az életemben. Szeretem magamat fejleszteni, az izmaimat edzeni, a konditeremben súlyzózni de futni, úszni, mászni is. Ezek vezettek az akadályfutás világához. A terep, az akadályok, a sár, a minden ami ezzel jár. A hosszú távok szépsége, önmagunk legyőzése, a határaink kitolása. Most már számos versenyen vagyok túl, sok tapasztalatot gyűjtöttem és versenyeztem 2 km-s távon és maratonon egyaránt.
Az én filozófiám
Ahogy fentebb olvashattad engem sok minden érdekel. Nagyon szeretek belemélyülni a témákba és tudni mi miért jó vagy éppen rossz. Rengeteg rosszul kivitelezett gyakorlatot látok a konditeremben nap mint nap, rengeteg futót az interneten aki különböző okok miatt sérül meg vagy épp nem megfelelő edzésmunkát végez és sok edzőt akik nem megfelelően bánnak a vendégeikkel, nem figyelnek oda rájuk. Ezek vezettek ahhoz, hogy edzői pályára lépjek. Folyamatosan tanulok szüntelenül továbbra is mert szeretnék segíteni az embereknek. Voltam nagyon lusta kocka aki chipset és pizzát evett esténként és évekre rá aki napi 3, esetenként 4 edzést végez munka mellett és túledzetté válik. Egyik sem jó mert mindegyik egy véglet. De a hibáinkból tanulunk. Ezeknek hála megtudom érteni mindegyik oldalt mert én is átéltem. Aki nem sportol, akinek nehéz elkezdeni és azt is aki rosszul érzi magát ha kimarad egy edzés mert pihenő napja van.
Amiben én hiszek az a személyre szabott edzésterv, a megfelelő táplálkozás és a lelki-mentális egészség hármasa. Hiszem, hogy mindig lehet tovább fejlődni és minden nap tenni Még egy Lépést előre. Olyan nincs, hogy nem sikerül. Vagy sikerül vagy tanulunk belőle.
"...Voltam nagyon lusta kocka aki chipset és pizzát evett esténként és évekre rá aki napi 3, esetenként 4 edzést végez munka mellett és túledzetté válik. Egyik sem jó mert mindegyik egy véglet. De a hibáinkból tanulunk..."
