További információk az Edzéstervekről
Mit kell tudnom?
- Az edzéstervek mintaként szolgálnak tehát magadra kell szabnod őket.
- Az edzésterveket a Training Peaks rendszerén keresztül juttatom el hozzád vagy email-ben PDF formátumban.
- Az edzéstervek 8-20 hét hosszúságúak attól függően, hogy honnan indulsz és mit szeretnél elérni.
- Ha a Training Peaks rendszerén keresztül végzed a futásokat akkor a különböző felmérések alapján az intenzitási zónákat nagyjából be tudod állítani. Ehhez minden segítséget megadok.
- Az edzésterveket minden esetben a válaszaid alapján küldöm el neked ezért valamennyire rád van szabva azonban edzői szolgáltatással, folyamatos edzéstervezéssel nem járnak!
Hogy történik a jelentkezés és mennyibe kerül?
- A jelentkezés itt történik.
- A jelentkezés után kapni fogsz tőlem egy részletes kérdőívet ami alapján az edzéstervet és a végső árajánlatot megkapod.
